爱焦虑的父母请注意：你正在“培养”不自信的孩子

　　父母是孩子最直接的模仿学习对象。家庭中，如果父母爱焦虑，一旦孩子表现的不如预期，他们便会很容易动怒甚至打骂孩子，让孩子在成长过程中容易产生挫折感、缺乏自信心甚至是畏缩，孩子就容易不自信。

　　出现这种情况主要在于，父母与孩子缺少高质量的亲子沟通和互动。在培养孩子自信的过程中，一些父母往往过分关注孩子的成绩或技艺，而忽略了在日常生活中帮助孩子建立自信心的必要性和重要性。

　　以下行为易造成孩子不自信

　　1.

　　对孩子寄予过高的期望

　　期望越高，失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子！这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。

　　2.

　　总拿自己的孩子跟别人比

　　这是所有父母的通病。当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。

　　3.

　　数落孩子的不是

　　教导是每个父母热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会到征服的快感。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。

　　4.

　　孩子未达到预期，贬损&责罚孩子

　　其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。

　　5.

　　代替孩子做选择

　　父母总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。

　　6.

　　不相信孩子

　　当孩子对妈妈说：没事，我可以一个人在家画画，你去忙吧！妈妈一关上门就想，孩子一定在家看电视玩电脑呢！这样的反应会让孩子觉得父母不信任我、不喜欢我、不尊重我！不相信孩子就是在毁灭了孩子的自尊。

　　Part

　　2

　　让孩子从小自信的家教方法

　　1.

　　认真对待孩子的要求

　　当孩子在客厅站着满怀期望地提出：“妈妈，我要喝牛奶。”你在厨房做饭一时不能满足他，告诉他具体时间：“妈妈把米饭蒸上，就去给你拿，好吗？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。

　　2.

　　给孩子自己做选择的机会

　　周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。

　　3.

　　不要嘲笑孩子

　　孩子刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在孩子语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。

　　4.

　　认真对待孩子的提问

　　孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。

　　5.

　　让孩子感觉自己被需要

　　用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

　　6.

　　在家中陈列孩子的作品

　　让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作；在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。

　　7.

　　给孩子一个属于自己的领地

　　给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。

　　8.

　　妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤

　　不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。

　　9.

　　不要拿孩子和其他孩子比

　　不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。

　　10.

　　让孩子偶尔当当家

　　带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。

　　11.

　　让孩子选择自己的衣服

　　给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。

　　12.

　　和孩子平等相处和交流

　　和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。

　　13.

　　让孩子做力所能及的事

　　让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。

　　14.

　　鼓励孩子表演特长

　　当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。

　　15.

　　让孩子多和同龄人玩耍

　　让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

　　16.

　　帮助孩子制定计划，并提醒他执行

　　比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“宝宝，我们现在该练琴了，对吧？”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。

　　17.

　　不要制止他探索他感兴趣的东西

　　孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。

　　18.

　　帮助孩子发挥个性中积极的方面

　　帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

　　19.

　　教他从小认可自己的长相

　　比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。

　　20.

　　尽量让孩子在生活中脱离依赖

　　上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依靠的处境中充满自信。

　　21.

　　让孩子从小见多识广

　　带孩子旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。

　　22.

　　当孩子遭遇挫折时，帮他分析

　　孩子遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心，尤其重要。

　　23.

　　当孩子遇到困难，鼓励孩子自己解决

　　孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。

　　24.

　　当孩子有进步的时候要具体表扬

　　和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“宝宝你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。

　　25.

　　重视自己对孩子的承诺

　　本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。

　　26.

　　支持孩子的梦想

　　向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。

　　27.

　　不用辱骂来惩罚孩子的过错

　　辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。

　　28.

　　父母努力做受人尊敬的人

　　父母在社会中受人尊重，能大大增长孩子的自信心。父母应遵循合理的行为标准，努力做个受人尊敬的人。